Mexicanske kager (pastaer)
ingredienser
-
2 kop mel til alle formål
-
1 teskefuld bagepulver
-
¼ teskefuld salt
-
½ kop koldt smør, skåret op
-
½ - ⅔ kop koldt vand
-
2 stor runde røde kartofler, skrubbet og skåret i tern (2 kopper)
-
12 ounce malet lam
-
1 kop hakket løg (1 stor)
-
1 kryddernellike hvidløg, hakket
-
½ kop frosne ærter
-
¼ kop snittet frisk koriander
-
1 teskefuld spidskommen
-
½ teskefuld salt
-
Majsmel
-
1 æg
-
1 spiseskefuld vand
-
Grøn sauce
Vejbeskrivelse
-
Til wienerbrød, kombinere mel, bagepulver og 1/4 tsk salt i en mellemstor skål. Brug en konditorblender til at skære smør i melblandingen, indtil blandingen ligner grove krummer. Drys 2 spsk af det kolde vand over en del af melblandingen; vend forsigtigt med en gaffel. Skub fugtet wienerbrød til en side af skålen. Gentag befugtningen af melblandingen med 2 spsk af det kolde vand ad gangen, indtil melblandingen er fugtet. Saml melblandingen til en kugle, ælt forsigtigt, indtil den holder sammen. Pak dejen ind i plastfolie og stil på køl i 30 minutter.
-
I mellemtiden, til påfyldning, kog kartofler tildækket i en lille gryde i tilstrækkeligt kogende saltet vand til at dække i 10 til 15 minutter eller indtil de er møre; dræn og sæt til side.
-
I en stor stegepande steges lam, løg og hvidløg ved middel varme, indtil lammet ikke længere er lyserødt, og løget er mørt. Dræn fedt fra. Kom lammeblandingen tilbage i gryden. Rør kogte kartofler, ærter, koriander, spidskommen og 1/2 tsk salt i. Varm igennem. Sæt til side.
-
Forvarm ovnen til 425°F. Smør en bageplade og drys den let med majsmel; sæt til side. I en lille skål piskes let sammen æg og 1 spsk vand; sæt til side. Del dejen i seks lige store portioner. På en let meldrysset overflade rulles hver del til en 7-tommer cirkel. Læg 2/3 kop af fyldet på den nederste halvdel af hver dejcirkel. Fugt kanterne af wienerbrødscirklerne med noget af æggeblandingen; fold dejen over fyldet. Tryk kanterne sammen med en gaffel for at forsegle. Overfør pasties til forberedt bageplade. Pensl kager jævnt med den resterende æggeblanding. Lav en lille slids i toppen af hver dej for at lade damp slippe ud.
-
Bag kager i 10 minutter. Reducer ovntemperaturen til 350°F. Bages i 30 til 35 minutter mere eller indtil de er gyldenbrune. Serveres lun eller ved stuetemperatur. Server med salsa verde.
Næringsfakta(pr. portion)
526 | Kalorier |
30 g | Fed |
46 g | Kulhydrater |
17 g | Protein |
Næringsfakta | |
---|---|
Portioner pr opskrift 6 | |
Kalorier 526 | |
% Daglig værdi * | |
Total fed30 g | 38 % |
Mættet fedt16 g | 80 % |
Kolesterol113mg | 38 % |
Natrium558mg | 24 % |
Total kulhydrat46 g | 17 % |
Sukker i alt3g | |
Protein17 g | 3. 4 % |
C-vitamin8,9 mg | 10 % |
Calcium101mg | 8 % |
Jern4mg | 22 % |
Kalium513mg | elleve% |
Fedtsyrer, total trans1g | |
Folat, i alt112,9mcg | |
Vitamin B-121,5 mcg | |
Vitamin B-60,3 mg |
*Daglig værdi i % (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en madservering bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.