Astrologi

Forsvarsmekanismen Hver MBTI -personlighed er sandsynligt at bruge

Det var den berømte psykoanalytiker, Sigmund Freud, der introducerede begrebet forsvarsmekanismer, et emne, hans datter Anna Freud senere udvidede i sin bogEgoet og forsvarsmekanismerne .Freud foreslog, at når egoet konfronteres med information eller oplevelser, der er i konflikt med sit selvskema, anvender det refleksivt psykologiske forsvarsmekanismer til at beskytte mod den psykologiske nød af angst, depression og lavt selvværd, der ville skyldes accept.

Brugen af psykologiske forsvarsmekanismer synes at stamme fra egoets behov for psykologisk og følelsesmæssig stabilitet. Egoet danner en opfattelse af sig selv og trækker grænser for, hvad det accepterer og ikke accepterer som en del af sin identitet. I ethvert individ er der følelser, tanker og impulser i vores psyke, der ikke bliver handlet på grund af, at de enten anses for upassende af sociale standarder, eller fordi de er i konflikt med personlige standarder eller overbevisninger, der er i den enkeltes ego -ideal. Der er mange former for forsvarsmekanismer, mange af dem sunde, når de bruges modent, såsom humor, altruisme og sublimering. Andre former, som f.eks. Projektion, benægtelse og handling ud, betragtes som usunde og skyldes mangel på selvkendelse.

I MBTI kan forsvarsmekanismer være en skade for egoudvikling og processen med individualisering og integration. Usund eller umoden brug af de kognitive funktioner fører sandsynligvis til forvrængede og forfalskede virkelighedsopfattelser for at beskytte egoet. Her er et kig på den forsvarsmekanisme, du sandsynligvis vil bruge baseret på din Myers Briggs -type.

INTP

Intellektualisering : Devaluerer de følelsesmæssige aspekter af en situation og steriliserer den med antiseptisk logik og fornuft. Stort set på grund af det ubehag INTP'er oplever, når de beskæftiger sig med følelser både hos andre såvel som deres egne. Dette kan være et eksempel på INTP's forsøg på at neutralisere uønskede eller overvældende følelser, de oplever, eller når de ikke er villige til at erkende Fe's betydning som relevant eller endda værd at overveje. INTP undertrykker ofte deres egne følelser og driver dem væk i det ubevidste, fordi de føler sig ude af stand til at udtrykke dem effektivt. Logik og rationalitet er sikkert og behageligt for dem, men at ignorere de følelsesmæssige aspekter kan dyrke mangel på empati og forståelse for andres følelser.

INTJ

Rationalisering : Ligner intellektualisering, men denne forsvarsmekanisme kan være et eksempel på en INTJ, der ikke er villig til at acceptere skyld og ubevidst kan omformulere en problematisk situation på en sådan måde, at det falsk begrunder deres handlinger eller undervurderer deres rolle i konflikten. Skadeligt, fordi en person ikke kan lære af sine fejl og sandsynligvis vil gentage dem. Almindelig blandt personer, der er tilbøjelige til looping, personer med dårligt udviklede dømmefunktioner og personer, der misbruger deres N -funktion. INTJ'er reflekterer over deres egne handlinger og vil lidenskabeligt gennemgå deres indre følelser og forsøge at vurdere og rationalisere, hvad der gik galt. Deres konklusioner kan være tilbøjelige til korrespondanceforstyrrelser, hvor de forkert tildeler andres handlinger til fejl i deres karakter, mens de tilskriver deres egen dårlige adfærd til eksterne og situationelle årsager uden for deres kontrol.

ENTP

Kompensation : Et middel til at afbalancere ens mangler på et område med ekspertise på et andet. Dette kan gøres i et forsøg på at bevare selvværdet efter fiasko og den følelse af utilstrækkelighed, der mærkes. Når den bruges korrekt, kan den være positiv og konstruktiv, men kan i værste fald bruges som form for afbøjning til overfladisk at maskere eller glatte over negative aspekter af sig selv. Omfatter også overdrivelse af ens betydning, præstationer eller positive kvaliteter for at undgå at konfrontere kritik for negative kvaliteter. Skadeligt, fordi en person ikke kan konfrontere sine svagheder og mangler og dermed blive ude af stand til reel forbedring. Almindelig hos personer, der er tilbøjelige til looping eller grebsmønstre, og personer, der misbruger Ti eller Ni -funktionen, og individer på niveau 3 -egoudvikling.

ENTJ

Isolation : Adskillelse af ubehagelige eller stressende følelser fra bevidste tanker. Opdeling af hukommelse og følelser for at undgå den stress eller angst, som kan genkalde/genopleve en negativ situation. Individet gør dette for at undgå at lade negative følelser knyttet til bestemte tanker påvirke adfærd eller bløde over til andre områder af livet. For eksempel en person, der stoisk udholder et overskud af frustration på arbejdet, men løsner sig følelsesmæssigt for at bevare deres indretning. Skadeligt, fordi manglende anerkendelse af følelser forhindrer en person i at opnå lukning for en negativ tidligere oplevelse. Almindelig hos personer, der har oplevet traumer såvel som personer med en dårligt udviklet F -funktion.

INFP

Undgåelse : Undgåelse af angstfremkaldende eller stressfremkaldende situationer, ofte på grund af at opfatte sig selv som ude af stand til at konfrontere et problem direkte. INFP'er for eksempel kan få kolde fødder på deres bryllupsdag og blive en løbende brud. Sygdom eller anden sandsynlig undskyldning vil blive brugt til at aflaste dem fra at konfrontere årsagen til deres stress. Skadeligt, fordi problemer lader være med at forværre, formere sig eller forværres over tid, hvilket sænker selvværdet til hjælpeløshed eller håbløshed. Almindelig i Ps, der er tilbøjelige til udsættelse, Fs, der er tilbøjelige til at undgå konflikter, Ns, der ikke ønsker at beskæftige sig med fakta og detaljer, Introverts, der ønsker at lukke verden ude, og Extraverts, der ønsker at undgå selvrefleksion.

INFJ

Idealisering og udførelse : Danner en overordentlig høj mening om nogen eller noget sådan, at kvaliteterne opfattes som bedre end i virkeligheden. Dette kan vise sig i INFJ sætte mennesker, de beundrer eller elsker, på en piedestal eller fokusere på de positive aspekter af en situation, samtidig med at de undgår eller bagatelliserer det negative. Dette kan stille op til skuffelser på grund af urealistisk og vrangforestillingsidealisme og en frygt for at konfrontere smertefulde eller ubelejlige sandheder. Også den velrenommerede INFJ dørslam er sandsynligvis et eksempel på at handle ud. Uanset om det bogstaveligt talt er et smæk på døren eller metaforen om at lukke nogen ud af deres liv, er det typisk et aggressivt udtryk for vrede, som de normalt ikke ville vise. Agerer ud er en forsvarsmekanisme, der opstår på grund af opdæmmet frustration, der kan udvikle sig, når INFJ føler sig undertrykt eller ude af stand til at udtrykke sig effektivt.

ENFP

Fantasi : Afbrydelse af virkeligheden til en verden af eskapisme, når livet ikke går, som de gerne vil. I deres fantasi former de den virkelighed, de ønsker, og de kan gå tabt i den, mens de bliver stadig mere skuffede over den virkelige verden. De begynder at se sig selv urealistisk og udvikler vrangforestillinger om sig selv og andre. De viser ønsketænkning og undgår derved følelser af fiasko, sorg eller skuffelse. Skadeligt, når fantasi bruges i stedet for at foretage effektive handlinger for at forbedre sig selv eller livsvilkår og dermed sidde fast i en rille. Almindelig i Ne -typer, Ns med en dårligt udviklet S -funktion og personer med dårligt udviklede ekstraverterede funktioner.

ENFJ

Identifikation : Spejling af andres egenskaber som et middel til at opnå social accept eller undgå social straf. Dette kan bruges som et socialt overlevelsesværktøj til at rose sig selv med en person, der opfattes som truende eller farlig. Et eksempel på dette kan være en ikke-ryger, der tager cigaretter for at passe sammen med en gruppe venner, der ryger. Et mere skadeligt eksempel ville være på en person, der beundrer og følger i fodsporene på en voldelig forælder, som har den godkendelse, de ønsker. Skadeligt, når man undgår at tage ansvar for at fastholde krænkende, manipulerende, udnyttende, aggressiv eller voldelig adfærd. Almindelig hos personer omkring niveau 2 -egoudvikling såvel som F’er med en dårligt udviklet T -funktion.

ISTP

Passiv aggression: Vanskeligheder eller modvilje mod at udtrykke vrede direkte enten på grund af social hæmning eller frygt for straffevirkninger. Brug af passive eller underhanded midler til at udtrykke (ubekendt) følelser af utilfredshed over for en person/genstand/begivenhed, ofte fordi man ikke kan håndtere de sociale konsekvenser af at være påståelig og sandfærdig. Kan være samarbejdsvillig i udførelsen af opgaver og imødekomme andres krav og kan bevidst ignorere nogen, når de tales med, og kan antage et negativt syn på deres situation, f.eks. Deres job og på dem omkring dem. Skadeligt, fordi adfærd udgør et problem i intime relationer, og fordi en person er mere tilbøjelig til at udvikle et ry som værende uautentisk eller upålideligt (da passiv aggression let opdages af andre). Almindelig hos personer med lav følelsesmæssig intelligens på grund af en usund F -funktion.

ISFP

Social sammenligning: Når egoet er blevet beskadiget af en eller anden form for ulykke, kan en ISFP måske sammenligne deres situation med situationen for en, der har det dårligere end dem selv for at føle sig bedre. Dette kaldes social sammenligning, en forsvarsmekanisme, hvor et individ kunstigt kan styrke selvværdet ved at sammenligne med en, der har det værre eller en bedre stillet, med hvem de deler noget tilfælles. For eksempel kan en person føle sig utryg ved at kæmpe med at tabe sig, men kan trøste sig med at vide, at han ikke er mor juni. Derimod kan de blive opmuntret af historien om en berømt person, der engang kæmpede med vægttab og nåede deres mål. Denne forsvarsmekanisme er skadelig, fordi den fører til en svag selvfølelse og forhindrer en person i at udvikle ægte selvtillid og et realistisk selvbillede. Almindelig hos personer omkring niveau 2 -egoudvikling samt personer, der misbruger deres Fe-, Te- eller Se -funktioner.

ESFP

Skabe sig: En pludselig afvigelse fra impulskontrol og overholdelse af acceptabel social adfærd. ESFP som reaktion på indsnævring af myndigheder og anmassende figurer kan gøre oprør og deltage i hensynsløs og trodsig adfærd. Dette kan omfatte antisociale handlinger og stof- og alkoholmisbrug. Denne forsvarsmekanisme kan også blive udløst af tragisk tab eller følelsesmæssig smerte, som de ikke er i stand til at håndtere på sunde konstruktive måder. Dette kan også gøres som et middel til at søge opmærksomhed eller som en form for frigivelse for følelsesmæssig spænding, som de ikke er i stand til at udtrykke i ord. Manifesterer ekstrem og/eller dysfunktionel adfærd, normalt på grund af ikke at kunne bruge normale midler til at behandle følelser af frustration, vrede, utilfredshed, sorg eller ulykke. Skadeligt, fordi opdæmmede følelser ubevidst driver aggressiv, destruktiv eller voldelig handling. Almindelig hos personer med lave niveauer af egoudvikling.

ER P

Opdeler : Ubevidst c en streng opdeling af ens selvfølelse i separate dele, der reducerer bevidsthed og ansvar for ens handlinger (f.eks. strengt adskillelse af privatliv fra offentlig person). Et eksempel kan være en politibetjent, der anholder narkotikaforbrydere, men senere går hjem for at ryge nogle crack og bang hookers. Eller en prædikant, der prædiker hor med utroskab, men har hemmelige forbindelser uden for deres ægteskab og holder de to værdisystemer adskilte og uintegrerede, mens de er bevidstløse om den kognitive dissonans. Skadeligt, når man tror, at de forskellige roller, man indtager, kan bruges til at retfærdiggøre inkonsekvent, umoralsk eller hyklerisk adfærd. Almindelig blandt mennesker på lave niveauer af egoudvikling samt usunde Fe- og Te -dominanter.

ISTJ

Undertrykkelse : Dette forsvar er et ubevidst eller bevidst forsøg på at glemme eller blokere tanker, følelser, impulser eller erindringer, der opfattes som truende eller uønskede. Uacceptable aspekter af egoet begraves kun væk fra bevidst bevidsthed til overfladen i uventede og symbolske former. Dette gøres normalt af pres for at overholde sociale eller religiøse standarder og adfærdskoder eller simpelthen som et middel til overlevelse. Almindelige eksempler kan findes hos konservative religiøse personer med meget strenge og forsigtige værdier, der afholder sig fra former for adfærd og livsstil, der anses for at være laster. Undertrykkelse kan tilskrives skam knyttet til minder, der fører til hæmning i et beslægtet område. Skadeligt, fordi ens selvfølelse bliver fragmenteret, og fordi ikke at anerkende fakta fører til fejlagtig overbevisning eller ineffektiv handling. Almindelig hos personer, der lider af traumer såvel som individer på lave niveauer af egoudvikling.

ISFJ

Reaktionsdannelse og fortrydelse: Overkompensation for uønskede eller uacceptable tanker, følelser eller impulser ved at gå ud af deres måde at udtrykke det modsatte af, hvad de faktisk føler eller ønsker. Dette stammer typisk fra skyld, f.eks. Når en ISFJ genkender følelser, de har for en anden person uden for deres romantiske forhold og i stedet for at snyde, vil gøre en særlig indsats for at demonstrere, hvor meget de elsker deres partner, og hvor ikke interesserede de er i den anden person. De hader muligvis i hemmelighed deres job eller chef, men uanset årsag kan de føle skyld, skam eller frygt for at udtrykke denne stemning og gør derfor et ivrigt forsøg på at demonstrere, hvor meget de elsker deres job og deres chef. Uden modgang kan de også gå ud af deres måde at udføre overdrevne venlige handlinger for at fortryde en fejl, de ubevidst har begået mod nogen.

ESFJ

Projektion : Tilskrivning af ens uønskede egenskaber, svagheder, tanker, følelser eller impulser til en anden person, der ikke faktisk lider dem (på grund af manglende indsigt i sig selv). Skadeligt, fordi det producerer grove misforståelser, der ødelægger relationer, og fordi benægtelse af personlige svagheder gør selvforbedring umulig. Almindelig hos personer med lave niveauer af egoudvikling. ESFJ'er undgår konflikter og er følsomme over for kritik med hensyn til deres mangler og usikkerhed (hvilket kan omfatte det, der kredser om deres intelligens). ESFJ'er, som andre ekstraverter generelt, er mindre tilbøjelige til at udvikle selvkendskab i samme omfang som den typiske introvert. Med Ti som deres mindst udviklede funktion, ESFJ s er mindre tilbøjelige til at tage sig tid til selv at analysere deres adfærd og forstå, hvorfor de gør, hvad de gør og udvikler klare principper, der guider og forhindrer dem i at begå inkonsekvent og hyklerisk adfærd, der skyldes mangel på selvbevidsthed. De kvaliteter, tanker eller impulser, de underordner sig for at overholde gruppens standarder, kan forårsage psykisk lidelse, som de påfører andre mennesker.

ESTJ

Sort og hvid eller alt eller intet tænker : Dette er en form for reduktiv tænkning, der forenkler et problem for at undgå at tænke dybere over det. Det ledsages af et afslag på at overveje andre perspektiver, alternativer eller ikke så indlysende faktorer, der ikke desto mindre er relevante for at forstå situationen fuldstændigt og præcist. Skadeligt, fordi manglende evne til at se nuance eller kontekst fører til fejlagtige overbevisninger, dårlig problemløsning eller en følelsesløs/afvisende holdning. Almindelig hos individer på lave niveauer af egoudvikling, Fs der bruger deres lave T -funktion defensivt, Ts med en dårligt udviklet F -funktion.